产后不知盆底贵,后来漏尿脱垂真受罪
生过小孩的妈妈应该都知道，无论你是顺产、剖腹产，在产后42天检查的时候，医生常规会让你去检查盆底肌，并且会常规建议你进行盆底肌修复及盆底肌方面的锻炼。在欧美与法国等一些发达国家以及地区，女性生育完以后，都会选择到专业的康复机构做盆底肌修复、私密修复、盆腔闭合等机能调理。可以很大程度地减少盆腔器官脱垂和尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。同时还可以唤醒盆底的神经及肌肉，使阴道更好地恢复到紧缩状态，从而提高性生活的质量、快感以及高潮。这也是一项女性生育后必须要做的项目，来改善和避免上述情况的出现。
还有研究表明：91.3%的女性在产后都会出现性功能障碍。产后3个月，压力性尿失禁患病率为13.0%-31.1%,盆底疾病的患病率高达34.7%，其实很多宝妈，虽然没有漏尿，但是盆底肌已经遭受到了损伤。
年龄大了会漏尿，竟是产后时的不重视！
在我们的身边，经常会见到一些中老年女性被尿失禁困扰。她们不敢咳嗽打喷嚏，不敢大笑，生怕会漏尿，情况严重的翻个身就会漏尿，必须穿着卫生巾或尿不湿才敢出门，有些人脱下内裤后会有严重的异味，很是尴尬！但大多数人存在一个误区，认为是年纪大引起的，是正常现象。殊不知，这是产后因为没有重视盆底肌修复所导致的。
女性的盆底肌就好像一张弹力十足的吊床，支撑着子宫，阴道，膀胱和直肠等盆腔器官保持在正常位置，而孕期随着子宫重量的逐渐增加，腹部的压力也会随之增大，盆底长期处于受压状态；加上经过阴道分娩时盆底肌被过度的拉伸，弹力受损，吊床必须塌陷，再也不能起到很好的支撑作用，就会出现尿失禁，子宫脱垂，膀胱或直肠膨出等盆底功能障碍性疾病。
现在的训练，是为了老来的幸福
有研究表明：91.3%的女性在产后阴道松弛出现性功能障碍;产后3个月，压力性尿失禁患病率为13.0%-31.1%;;盆底疾病的患病率高达34.7%;25%的65岁以上老人和妇女患有不同程度的尿失禁；有很多人，虽然没有出现漏尿，但是盆底肌已经受到一定损伤。
这样的一串数字足以引起我们高度重视！因此，产后妈妈必须去
