产后康复训练产后一打喷嚏就漏尿，这种
产后，你的角色不仅发生了改变，你的身体也在悄悄的变化着!
产后打喷嚏出现漏尿的情况....
产后大笑时，遭遇漏尿的尴尬...
初为人母的你，当发现竟然连咳嗽、大笑、用力都会出现漏尿的情况，是不是会觉得很尴尬、很无奈?
专家解释称：产后出现漏尿问题，其实这都是因为产后盆底肌肉松弛所致，会给产后妈妈带来诸多不便，也给她们的健康带来不小的影响!
产后避免尴尬问题，千万不要忽视盆底肌康复训练的重要性!专家表示：“关于盆底肌康复训练，在法国，每个生产完的妈妈都会在出院前拿到医生开出的盆底肌康复训练的处方，就像产前三次大B超一样，同是孕产过程的一部分，包含在基本的健康保险内，一般情况下的盆底肌基础康复训练为6-10次课程，这在法国实施已经超过二十年以上。”
很多产后妈妈认为，只有顺产的妈妈，产后才需要进行盆底肌康复训练，剖腹产的妈妈是不需要做这项训练的。
其实，这是一种错误的认识!
专家介绍称：“在整个孕产过程中，孕妈们腹腔压力和盆腔脏器压力均指向盆底肌肉，同时子宫的重量也是与日俱增，盆底肌肉便在持续受压中逐渐松弛，所以不管是顺产还是剖宫产，都会对盆底肌肉造成不同程度的损伤。因此注重盆底肌肉训练很重要!”
另外，专家建议女性产后检查一般在42-56天之间进行，一般做完月子，妈咪就可以带上宝宝去检查了。产后检查其中的一个重要项目就是盆底功能检查。盆底正常的功能关系着产后的排尿系统以及性生活，是很重要的。
据研究，高龄产妇受此盆底功能障碍性疾病的困扰比较多，会出现尿失禁等情况。如果产后检查发现此问题，妈咪要尽早治疗尽早做盆底肌康复训练。
关于盆底肌，你了解多少?
一、盆底肌的作用是什么?盆底肌的作用非常重要，他用来支撑我们腹部的很多器官，包括直肠，阴道，子宫和膀胱。如果盆底肌有足够的力量和弹性，我们腹部的这些器官就能得到很好的保护。
二、盆底肌受损会造成哪些后果?盆底肌受损最严重的情况下可能会造成盆腔器官脱垂，阴道壁膨出。盆腔器官脱垂具体包括：
1、膀胱膨出(最常见)2、尿道膨出3、子宫脱垂4、小肠膨出5、大肠膨出6、阴道脱垂
以上各种脱垂可单发或并发，诱因大多是因为生产损伤、加上各种增加腹压的情况(咳嗽、便秘、提重物，运动等)、还有肥胖、以及激素水平变化导致的各种肌肉自然松弛。
症状最明显的感觉是盆腔器官压迫阴道壁。其次是腹部有下坠感、下腰部疼、下腹部有拉扯感。以膀胱膨出为例，严重时可能会造成小便失禁或不能排空膀胱、不能正常排便。
万一出现这种严重症状，一般还是会建议先以盆底肌肉群康复锻炼的方式来尝试自我康复，一般需要强化恢复锻炼3-6个月左右，才能明显感觉到改善，但是在之后的日常生活中，都需要长期坚持维护和锻炼盆底肌，以防复发。
三、为什么生产后要盆底肌需要康复训练?在怀孕时，盆底肌将承受比平常大很多的压力，加上在顺产过程中强大撕拉力量的破坏，会造成不同程度的损伤，生完孩子后，盆底肌彻底放松，但是失去了之前的弹性和力量。
虽然盆底肌在一定程度上可以自我恢复，但是没有经过产后专门恢复的盆底肌，将远远无法恢复到产前的状态。
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安娜贝儿产后康复训练，帮助产后妈妈摆脱尴尬!
国外在70年代开始了系统的盆底功能康复治疗，即在产后42天就进行盆底肌肉功能的评估及锻炼，可有效防止出现“产后尿失禁、产后器官脱垂、性功能障碍等问题”。
医院通过生物反馈技术结合生物信息学原理以及生物工程技术，帮助女性更好的改善产后盆底肌松弛问题，帮助女性产后恢复的更快、更好!
我院的生物刺激反馈仪采用的是生物反馈技术结合生物信息学原理以及生物工程技术对不同病人采用不同频率以及特定最安全的脉宽来给予电刺激，在不同时期采用不同模式的反馈以及电刺激模式帮助受损盆底神经肌肉恢复，改善血供，提高肌力促进整个盆底肌肉功能恢复。
生物刺激反馈仪产品优势：
优势一：并发症少、风险性小
优势二：患者依从性好、可操作性强
优势三：成功率更高
优势四：性价比高(与传统药物手术治疗比较)
优势五：避免或延缓手术干预
对于产后42天检查患者，指导盆底肌肉功能锻炼;给予产后盆底肌肉功能评估，结合临床症状分析评估报告，指导盆底功能障碍性疾病预防和治疗。
对于已经发生盆底功能障碍性疾病症状的患者，根据患者症状的临床分级，对于轻中度尿失禁、盆腔器官脱垂、性功能障碍的患者进行盆底肌肉功能评估和生物反馈治疗。
安娜贝儿——您产后休养的康复乐园!
北京医院引进国际科学先进的母婴护理理念，针对女性产后生理心理的养护和维护，由妇产科权威医生坐诊，通过产妇自测，医生检验、指导，结合国际上先进的产后恢复治疗仪，开展包括月子中心、盆底恢复、母乳喂养、产后避孕、产后疾病、母婴保健等一整套项目，为广大女性的产后健康保驾护航!
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