产后怎样才能知道骨盆是否松弛

产后怎样才能知道骨盆是否松弛女性的盆底肌犹如一张“吊网”,紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器，帮助固定其正常位置。并且对控制排尿、排便，维持阴道紧缩感，增进性快感具有重要的意义，在呵护女性健康，维持家庭幸福方面扮演着不可或缺的重要角色。

　然而，在女性的一生中，盆底肌肉不可避免地要受到一些伤害。当生产用力时，犹如吊网一样的盆底肌肉会被挣破，导致网内的器官无法维持在正常位置，出现漏尿、子宫脱垂、阴道松弛、大便失禁、便秘等一系列“女人病”.即便选择剖宫产，网没破，但是包裹在网内的器官仍然被胎儿挤变了形，盆底肌肉也会受到损伤。如果宝宝的体重较大或是双胞胎，盆底肌肉受到的伤害会更严重。

这都是因为生产使骨盆变松弛惹的祸，而上述这些症状并不是生产完之后就立即会出现，有些症状会在几个月之后甚至更长的时间才会出现，当那时才发现盆底肌受到了伤害，已经错过了较佳的治疗时机。那么，怎么样判断骨盆松弛呢？那今天教新妈妈们一种简单的“高位测量法”,对比孕前和产后的身体，就能方便、快速地测出骨盆是否存在松弛状态了。