砭石自动揉腹仪的使用注意事项
“腹部软如绵，百病不来缠。”
“揉腹不断，百病不犯。”
揉腹，这个动作被称为人体健康的“万能补药”。揉腹养生在我国已有数千年历史，而且它动作特别简单，一学就会！许多国医大师都在坚持做。
揉腹：多位国医大师眼中的养生妙法
第一届国医大师路志正：揉腹是重要养生方法，每天饭后一个半小时后都会进行揉腹。
路志正年生，河北藁城人，中国中医科学院主任医师，第一届国医大师，国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人。
第二届国医大师郭诚杰：腹常揉，命门不能丢。图为他在CCTV4《中华医药》介绍揉腹。
郭诚杰年生，陕西中医药大学教授、主任医师，中国著名针灸专家和中医乳腺病专家。
第一届国医大师李济仁（左，右为其夫人张舜华）：“这（揉腹）是我最大的补啊，对我的保健，是起到关键的作用的。
李济仁年生，安徽歙县人，皖南医院主任医师、终身教授。第一届国医大师。
揉腹的好处
为什么揉腹具有比较好的养生功效呢？据《生命时报》报道，中国推拿按摩学会副会长、北京医院按摩科教授、振腹疗法创始人臧福科表示，人体14条经脉都与腹部有联系，这是腹部按摩能治疗全身多种疾病的基础。
此外，从解剖学来说，肚脐下是腹腔和盆腔，还有最主要的神经节。
据天津中医院内分泌科医生徐宁介绍，揉腹具有如下功效—
养补元气
小腹是阴经相交之处，寒气最爱聚集于此，手心的劳宫穴是火穴，有温养的效果。
防治溃疡
经常揉腹，可促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸过量分泌，防治溃疡病。
促进排便
揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能。
减肥健美
揉腹可以健脾助运，减少腹部积滞的气血。
健胃消食
顺时针给孩子揉揉肚子，可以起到健胃消食的效果。
辅助治疗心血管疾病
揉腹能平息肝火，使心平气和、血脉流通，对动脉硬化、高血压等心脑血管疾病起到辅助治疗作用。
有助睡眠
林杰的论点：揉腹还能很好地补气血。
比吃补药都快，一揉，肠系膜上动脉都扩张了，腹部放松以后肠系膜上动脉都充血，一充血很多问题都随着解决了，比吃补药都快。肠系膜上动脉呈伞形分布，一揉开以后，里面的杂质就都排出去了，气血源源不断地灌输进来，力量非常不一样。
人之所以生病，和肠道的细菌繁殖有很大关系，肠道细菌菌群之间的比例如果协调了，很多病其实都迎刃而解。
人的个体，不要认为只是人体正常细胞，它其实是细胞与细菌的共生体，人体之所以存在，细菌是起到非常大的作用的。
我们的食物吃进去以后，是通过细菌分解吸收转化后变成能量，变为营养才输送到全身各部位，它必须要有这些东西的参与。菌群之间的比例是非常重要的，只有内部环境处于和谐的状态的时候，这些营养的输送才会比较完美的表达。
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产品使用注意事项及禁忌人群
注意：使用前请涂抹大量的揉腹精油！不要干磨！1.为保证揉腹时的润滑度，请务必充分涂抹艾益生指定款揉腹专用精油或者下单艾益生的艾草按摩膏！并在使用前充分涂抹于身体部位及砭石球表面，以免因润滑度不够而致皮肤损伤。2.腹部有体毛的用户，请在脱毛后使用。3.使用时，请勿将绑带调得太紧。禁忌人群：1.术后患者，糖尿病患者，孕期妇女，十四岁以下人群，产后恢复者，腹部有皮肤溃烂或刀口、伤口者，腹内有恶性肿瘤、蛔虫者，肠梗阻患者，以及患有胃下垂、直肠脱垂、子宫脱垂、小儿疝气等中气下陷者，禁止使用本品。2.胃肠穿孔、内脏出血、阑尾炎、腹膜炎等急症时，以及其他不明原因的急性腹痛、腹部绞痛，女性经期，过饥过饱、过量饮酒状态下，禁止揉腹。
个人小建议：
1、刚开始建议不要开加速档和高温档，采取机子默认温度和速度，让自己逐步适应。加速档和高温档在操作多次、有经验又没有睡着的情况下再尝试，要有循序渐进的过程。如非必要，不建议使用。2、请使用时不要睡觉。一些亲们揉腹过程太放松，且又感觉超级舒服很快入睡，但精油没有及时补充，很容易产生皮肤受伤现象。3、如果你的肚子摸上去硬硬的、冰冰凉，说明你腹部寒湿重，毒素多，一开始揉腹绑带不要绑太紧，时间可以短一些，等适应几天再慢慢收紧，慢慢再延长时间。4、刚刚开始揉腹有可能会出现第二天肚子疼，那都是正常现象，就像爬山之后第二天早上大腿肌肉疼，休息两天即会正常。如果几天后还是有疼痛，医院检查腹部有没有问题。5、有部分人可能腹部会出现小红点或者皮肤发黑，恭喜你寒湿外排，继续坚持没事。也有些人揉腹后会出现便秘，一般都是由于肠道津液不足导致，除了继续坚持揉腹还要及时补充温水。因为肠道皱褶很多宿便很多，揉腹后会把皱褶里的粪便推出来。这样的情况都是暂时的。也有可能是粪结石、这个形成的原因是由于长期便秘造成的，可以多揉八髎同时喝大米汤。6、砭石揉腹仪对寻找腹部结节效果极好，一旦有结节，可以重点按揉。建议揉腹可以把腹部分为四个部位，一个部位15分钟，先揉右天枢位置~~再胃脘部～～再左天枢位置～～再关元处，正好是升结肠～横结肠～降结肠～乙状结肠。7、使用期间，如果感觉到皮肤有点涩，有点不舒服的时候，就要立马停下来，检查看是不是需要增加精油。所以刚刚开始一定要多涂一些油和按摩膏，这点很重要。8、揉腹后也有部分人可能会出现面部发黄，这个就和艾灸后排病反应一样，说明脾胃不好，坚持就会有效果。9、多功能自动揉腹仪不仅仅可以用来按摩腹部、还可以按摩后背、颈椎、腰部、腋下极泉穴（缓解心脏和副乳）整个腿部，特别是委中穴（排毒的最好通道，还可以缓解腰部不适），便秘的亲们还可以坐着揉尾椎骨，促进排便。八髎穴的按揉对男科女科都很好。10、经期、腹痛、肠梗阻、皮肤溃烂或者手术恢复期伤口时间短，腹腔恶性肿瘤、肌瘤大于5公分的、子宫脱垂、直肠脱垂的不用，但建议使用手动砭石按摩仪轻轻揉腹，因为自动揉腹机渗透力太强，担心会造成多余的伤害。预览时标签不可点