产后康复到底要不要紧,老公说要紧
发生在公交车上的一幕：
路人甲：“这位孕妇，站着辛苦，坐我这里吧！”
产后的你：“谢谢，我不是孕妇！我生完好几个月了”
路人甲：“你这肚子……对不起。”
为什么产后过了好久，你的身材并未恢复原状，连老公也很惊讶，曾经的小蛮腰为何变成了水桶腰？总有人说，生了孩子以后，性生活没兴趣了，身材走形了，暗黄色斑等皮肤问题全来了。
可是电视里明星却仿佛怀了个假孕，产后短短时间就能恢复到产前的身材，为什么？因为科学的产后康复治疗，是当今女性的必选项，它不仅能帮助你的身材快速恢复到产前的状态，还能促进家庭和谐，提升妈妈们的自信心。
很多妈妈都有疑问，产后修复，到底在修复什么？
首先，想有足够多的母乳，你需要的是……
产后乳房保健治疗
催乳
产后第1天，乳房松软，一方面增加新生儿吸吮次数可有效增加乳汁分泌；另一方面可通过按摩手法配合产后康复治疗仪进行理疗，增加乳汁分泌。
乳腺疏通
妈妈在产后第2-3天可常规进行乳腺疏通，能有效缓解乳房胀痛、保持乳腺管通畅，减轻乳汁淤积，促进母乳喂养。
需提醒各位妈妈们的是哺乳期内一旦出现乳房肿涨、乳汁淤积，一定要及时就医，找专业的医师进行乳腺疏通。
妈妈们，别忘了在断奶的时候要做……
退奶后乳房护理
退奶期间及退奶后乳房有硬结并胀痛，可以行乳腺管疏通、消结、排残奶，并进行乳房相关治疗，恢复乳房紧实，预防乳房松弛和下垂。关键是有医学资质的机构才能保证效果及安全。
照顾宝宝，你必须要有一个好身体；夫妻和睦，你必须要尽快恢复，所以妈妈们你还需要做产后整体康复的一系列项目……
产后整体康复是在科学的健康理念指导下，针对女性产后心理和生理变化进行主动的、系统的康复指导和训练，促进产妇在分娩后一年内快速、全面恢复身心健康。
人医产后康复中心，针对产妇特殊的体质，为其量身订做个性化的康复计划，帮助产妇迅速恢复。
产后康复中心提供以下服务：催乳治疗、乳腺管疏通、产后盆底康复治疗、子宫复旧常规治疗、月子病调理、妊娠纹修复、骨盆矫正、耻骨联合分离疼痛治疗、产后体型恢复、疤痕修复以及治疗慢性盆腔炎等。
产后子宫修复
怀孕时子宫由非孕期的5毫升的容量增加到足月时毫升或者更多，增加了倍；分娩后如遇子宫复旧不良可引起产后大出血。
子宫康复能有效促进子宫收缩与恶露排出，促进子宫复旧与肠蠕动恢复。
顺产后的妈妈应尽快进行子宫修复，剖腹产的妈妈需在24小时后进行，每天1-2次。
产后盆底肌修复
怀孕时，腹腔压力和盆腔脏器的重力指向盆底肌肉，加上子宫重量日益增加，盆底肌肉处于持续受压状态，从而逐渐松弛，导致各种盆底肌功能障碍性疾病。轻者阴道松弛、性生活不满意、小腹不适、尿频、便秘等；重者尿失禁、子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等…
盆底肌康复治疗运用“神经肌肉刺激治疗仪”精确客观地检测、评估盆底肌肉肌力、纤维受损情况，并根据不同受损情况制定出个体化电刺激治疗方案，唤醒、激活盆底肌，加快产后阴道及盆底肌张力和弹性的恢复。
女性盆底功能障碍性疾病，是近年来引起妇产科学界广泛治疗白癜风医院北京中科白癜风爱心公益
