上厕所玩手机竟有这危害再不知道就晚啦
菊花残满地伤
你的笑容已泛黄
十人九痔，难道和这么多年屁股擦错了有关？
一、淡定！先看看痔疮是怎么来的
上厕所手机玩不停
小心少年得痔
这世上有2种人，一种是已经得了痔疮的人，另一种是要得痔疮的人。
1痔疮是怎么形成的？最为常见的情况是：
当肛肠血管受到不断升高的压力，或者长期受到饮食刺激引起肛门部位静脉充血扩张，血液循环受到影响，便会淤血、肿胀、凸出等，形成的这团组织就是痔疮了，大小因人而异。
至于形态……小编在这里不忍放图。
2哪些不良习惯会诱发痔疮？真是悲剧了，目测有一大批朋友中枪……
长期久坐，在排便时经常用力过猛，少喝水，经常憋便，孕妇怀孕期间腹腔压力增加，都会影响肛肠部位血液循环，诱发痔疮。
3怎么判断自己是否得了痔疮？按照位置的不同，痔疮分为3种：
内痔：内痔看不到，以出血、脱垂为主要表现；
外痔：肛周潮湿有异物感，以异物感、瘙痒、疼痛等为主要症状；
混合痔：内痔、外痔混合存在，具有内痔、外痔的症状。
如果出现便血、感觉肛门有东西脱出、肛门外有肿物疼痛或者是分泌物增加，就可能患有痔疮。便血频繁可能还会引起贫血。
小编在这里要特别提醒一下：
痔疮便血主要是因为排便时被便便擦伤、挤压，一般都是鲜红色的，体现为便后滴血、厕纸带血；
如果便血不是鲜红色的，混在便便内，带有粘液或脓液，则需要警惕肠癌等疾病。
保险起见，出现便血情况，医院，接受肛门指检吧。
二、得了痔疮怎么办？
心疼你秒
打个喷嚏就脱肛……
便便后厕纸都是血染的风采……
痔疮长在菊花外面疼起来都不敢坐了……
这些症状太常见了，好丧啊！！！痔疮算工伤吗……
1先解决擦屁股难题症状轻的话还能稍微忍忍，但是上个大号就像在拉碎玻璃这种情况也不少见。
排泄完，善后工作注意这几点：
擦屁屁动作轻点。动作粗暴可能会把便便擦到菊花褶皱里的痔疮小伤口，细菌在此可能大量繁殖造成感染；
最好用流水冲洗菊花。
据说有男同胞为了避免血染内裤，ㄟ(▔,▔)ㄏ还用上了护垫；坐下来的时候有软着陆的感觉吧。
2平时有什么缓解措施？记住，先去看医生，以下几点是日常建议：
戒烟、戒酒、忌食辛辣刺激食物；
睡觉时加多一个枕头把屁屁垫起来，并使用冰袋冷敷感染部位；
遵医嘱使用相应药物。例如凡士林、痔疮膏，能消炎的氢化可的松以及浸过金缕梅的棉垫等；
排便困难时，可使用指压疗法来促进排便。将所有指尖放在肚脐以下三指处，温和但坚定地按压，向下按2.5厘米左右直到触碰到硬块。持续按压3分钟；
孕妇可通过侧卧减少肛门静脉压力。
三、屁股没擦对，容易得痔疮？
你是擦到纸巾没色差为止吗？
1传言说擦屁股讲究技巧，能预防痔疮网上流传一种说法，概括起来大致是：
厕纸叠两层擦，能起到按摩菊花效果，促进肛周血液循环；擦的时候以旋转带动擦拭，能把皱褶里的便便擦干净。做到的朋友，不容易得痔疮。
听起来好有道理的样子
但小编追根溯源，发现这说法的最初来源是某壳网去年的愚人节专稿，纯属娱乐，转来转去反而被当真了。
实际情况是：如果你的菊花无异常，不管你怎么擦，对预防痔疮来说都没啥用；因为这都没有切中痔疮形成的根源。
擦屁股，擦干净就好，注意从前往后，其它随意啦。
2平时怎么预防痔疮，避免复发？下面这些道理你都懂，贵在克制和坚持啊：
多喝水，多吃富含纤维素的食物；
避免久坐，隔段时间起来活动一下；
养成良好排便习惯，不要经常憋翔，排泄时别用力过猛，别玩手机。
预防痔疮最有效的办法还是——多做提肛运动！！！
有规律地向上提收肛门、避免肛门排气5秒，然后放松5秒；
随时随地都能做，不动声色地发力；
怎么使劲儿呢？类似于排便的时候把便便夹断的那种发力；
一开始每天做5~10分钟，可分为两次进行，逐步增加强度。
医院马应龙肛肠诊疗中心医院结直肠肛门科（马应龙肛肠诊疗中心）是由医院和马应龙肛肠诊疗技术研医院共同建设的肛肠特色诊疗中心。
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