你不以为然的长期便秘,可能预示着大问题
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据国内文献报道，我国成人慢性便秘发生率为4%-6%，60岁以上则为22%；在发达国家，便秘发生率更高。生活中不少人认为便秘只不过是粪便难排解，其实不然，很多时候，便秘跟其他疾病的发生和发展也是相关的。
长期便秘会怎么样？结果如下：
1、消化不良，容易出现纳差的症状；消化不良进而导致口臭；还有可能也会导致肥胖。
2、如果经常长期的便秘，容易出现脸上长痤疮，因为毒素不能及时排出去，导致面部出现痤疮或者是色素沉着。
3、长期便秘的患者会由于肠内容物的增多，导致腹压增高，使得静脉回流受阻，会增加痔疮、直肠脱垂的风险。用力排大便的话，也会增加心脑血管方面的问题。
4、引起肛裂。由于粪便干硬，停留于直肠的时间过久，想排泄时不易排出。为了缓解下腹的不适感，人们会在排便时极为用力使干燥的粪便在排出时损伤肛瓣，齿状线附近组织、肛管及肛周皮肤，引起肛裂，肛裂后的疼痛又会畏惧排便，进一步加重便秘，导致恶性循环。
5、肠梗阻。粪便没有及时排出去会进一步吸收肠道水分，会硬化粪便，久而久之也会导致肠梗阻的发生。
6、致癌。肠道中的毒素、垃圾以及致癌物质也会被人体吸收，从而导致黄褐斑、肝胆疾病、结肠癌等病症。
所以如果经常出现便秘的话，一定要注意饮食调节，要以清淡饮食为主，要避免吃肥甘厚腻、辛辣、油炸烧烤的食物，多吃蔬菜水果，适量的运动，上述方法均无效的话，医院检查治疗，别耽误。
