杨柳蛮腰，排出宿便，享瘦苗条
是不是还在为时不时的便秘苦恼？总是脸上出油冒痘，体重“居高不下”，小肚子总是凸起？“中毒”的你快快排毒吧！清香水果和花茶、美味凉爽的夏季美食，通过吃吃喝喝，带你在燥热的夏季里凝神静气，彻底排毒。做个“无毒”氧气美女，从内到外都透着精神气！这样的美女他怎么会不爱上？
毒素堆积是难言的痛苦，肚子鼓鼓、皮肤又不好，心情也跟着不顺畅……可是排清体内毒素后，迅速减重之余身体也会跟着变得健康，立马容光焕发！
很多减肥人士都会有便秘的烦恼，肚子鼓鼓的，排便不畅，时间长了心情也跟着不痛快起来，焦虑、抑郁、烦躁还失眠多梦!身体里宿便囤积危害多多，如果调理得当，排清宿便立马减轻2～3kg，身体的消化能力跟着变好了，排清毒素还有助减肥!
便秘了吗?
便秘是很常见的一种复杂症状，但不是疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。如果发现你的排便状况突然异常，你就要学会判断自己是不是便秘了!
减肥中的女性往往会摄入高蛋白、低脂和低碳水的饮食，如果纤维素补充不足，高蛋白消化不良，就会出现减肥便秘的问题!如果没有规律的排便习惯，往往会忽略了最常见的症状：便意少或便次少。如果发现自己排便艰难、费力，排便不畅，大便干结，硬便，排便不净感，腹痛甚至便血，你的便秘症状就不容忽视了!
便秘有什么危害?
1 影响你的美丽
便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等问题。毒素积聚还会导致下半身血液循环减慢，身材越减越是发胖，会变成梨形的身材或者长出胖胖的肚子。
2 健康问题频发
毒素的聚集还会有尴尬的健康问题，例如口臭和体臭，真是让你招架不住!慢性便秘的患者还会由于长期盆腔肌肉刺激，引发痛经或者痔疮、直肠脱垂和结肠憩室等严重的肛肠病，真是减肥不成还折了兵。
3 诱发癌症甚至猝死
因为便秘，有害的毒素滞留时间太长，持续刺激你的肠道粘膜，会诱发大肠癌;同时肠道内的废物不能及时排出，积聚久了只会增加你的体重!如果是高血压、冠心病等心血管疾病患者，严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。
杨柳小蛮腰，盈盈一握间
据说腰是女性的灵魂，你的还在吗？
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