哪些人群容易患痔疮?
久坐久立人群久坐久立会影响直肠静脉血液回流,加重肛门淤血状态,进而诱发痔疮。如厕过久的人群长时间保持如厕的姿势,会使腹内压增加,导致直肠静脉血液回流不畅,增加痔疮发生风险。“吃货”人群如果长期吃烧烤、油炸以及高脂肪食物,容易使粪便干结,导致排便障碍而诱发痔疮。长期饮酒及无辣不欢者也容易罹患痔疮。怀孕人群女性盆腔生理解剖结构决定了女性肛门直肠部需要承受比男性更大的压力。况且,孕期中子宫体积增大,进一步增加了腹压;加之怀孕期间活动减少,胃肠蠕动减弱,容易便秘。因此女性,特别是孕期女性,罹患痔疮的风险更高。那到底该如何判断自己是否患有痔疮呢?出现哪些症状需要警惕痔疮?
根据统计,有近一半的痔是没有症状的,但在痔早期,最常见的症状是出血、肛周瘙痒、疼痛和脱垂。便血便血是痔早期的主要表现,血色鲜红,呈喷发状或点滴出血,可发生在便前或便后。肛周瘙痒痔发生时,炎性分泌物增多,影响肛门周围皮肤,造成皮肤湿疹、瘙痒。疼痛更需要警惕的是,单纯的内痔并不会出现疼痛。但若痔出现嵌顿,导致痔疮的感染甚至坏死,便会出现令人难以忍受的疼痛。肿物脱垂在痔疮中晚期常可见到痔脱出,轻者可仅在大便时发生脱垂,便后肿物可自行回缩到肛内;重者则需用手推回,更有甚者用手也难以推回。一旦得了痔疮,千万不要任其发展,危害不容忽视。生活中如何预防痔疮?
痔疮最佳的预防及治疗就是调整生活方式,大多数轻度痔疮都可以通过改变生活方式自愈。均衡饮食少吃油炸、辛辣食品,少接触烟酒。增加纤维素的摄入,多吃水果蔬菜,增加肠胃蠕动,预防便秘。改善排便习惯较合适的排便频率是每日1—2次,排便时间最好控制在5分钟以内,尽量不超过10分钟,注意不要过度用力,便后用柔软的厕纸擦拭,避免损伤肛周皮肤。规律运动在工作和生活中要避免久坐久站,积极锻炼身体。保持卫生经常清洁肛门,勤换内裤。转发点赞,让更多人知道!来源:楚天快报、科普中国编辑:孔妍编审:刘孝军预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇