盆底肌松弛的危害注意了
女性传统的思想，如今应该许多女性觉得提及私密整形就觉得难以启齿，羞于表达，闭口不提。但是不得不说，就是这个难以表达的事情却影响着我们的生活，乃至一个家庭的和谐！！
什么是盆底肌呢？
盆底肌指的是一组肌群，主要是指封闭盆腔底部的一组肌。这些肌肉起始于耻骨、底骨、尾骨等，互相交织成一张网状，将盆腔内的脏器如子宫膀胱、直肠、输尿管、阴道等托起，保持在正常的位置。盆底肌松弛的表现产后感觉到性生活质量变差，阴道松弛打喷嚏、咳嗽、开怀大笑、跳绳的时候会出现漏尿的情况腰背部常有不同程度的腰骶疼痛或者会存在下坠感进行阴道清洗的时候表现出阴道口有肉样的东西排出盆底肌松弛的危害引发尿失禁相信不少妈妈产后都经历过漏尿的尴尬，经常是大笑或者咳嗽时，尿液就会不自主的流出，其实这就是盆底肌松弛带来的影响。因为盆底肌肉一旦出现松弛，会导致膀胱颈位置下移，所以让妈妈出现尿失禁的情况。想要轻松解决漏尿尴尬，产后一定要及时进行盆底肌肉训练，妈妈可以通过凯格尔运动、提肛运动等有效缓解。当然，现在有专门针对产后盆底肌训练的仪器，通过低频神经肌肉电刺激，能有效达到增强盆底肌的强度、质量、耐力和支撑力，从而解决尿失禁问题，针对性会更强，效果更佳。影响夫妻生活当盆底肌肉松弛后，会导致阴道部位的收缩力慢慢减弱，这样一来就会影响到夫妻生活的质量。而且，女性阴道收缩力减弱后，容易让外界的有害细菌趁虚而入，会进一步危害健康。所以妈妈产后一定要注意进行盆底肌修复，这样才能让自己身体更健康。导致子宫脱垂盆底肌就像一张大网一样，牢牢支撑着子宫、直肠等内脏器官，从而让这些器官在各自的岗位上发挥作用。一旦盆底肌出现松弛，没有了强大的承托力，就会导致这些器官移位，尤其是子宫出现脱垂，严重影响女性正常生活和身体健康。所以，产后妈妈一定要及时治疗，不可大意。容易腰疼产后盆底肌松弛，肯定会影响盆底肌功能运作。这样一来就容易让妈妈腹压发生改变，导致腰椎前突、腰背部压力增大，从而损伤妈妈腰背部健康。妈妈们可能会长时间出现腰疼的情况，严重时还会影响她们的生活和工作。产后盆底肌松弛虽然很常见，但却严重影响女性的身体健康，所以妈妈一定要及时进行修复锻炼，以防引发多种病发症，危害健康。
盆底肌修复权威专家：
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