每天喝一碗，排便一爽到底从此和肚腩说拜
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点击上面的蓝色字体“教你一周减十斤”再点击“ 便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。
导致肥胖
毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。
产生体臭
毒素的聚集可引起口臭和体臭。
引发痛经
慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。
并发疾病
便秘病人可并发肛肠病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。
蜂蜜配麻油就可治便秘
便秘一直是一个难以面对的难题，时间一久对身体伤害很大便秘还会因为肠道对有毒物质再吸收而导致排毒不畅，加重肾脏的负担。目前在治疗这种疾病的时候採用的都是含泻药成分的药材，实际上完全没有必要，一些食疗偏方完全可以治愈便秘。
中医认为蜂蜜与麻油（香油）都具有润肠通便的功能，它们是几千年有中药纪录以来最天然、绿色的治疗便秘的食物。以下就给大家讲讲如何使用蜂蜜+麻油的治便秘配方吧。
蜂蜜毫升，麻油毫升。
将蜂蜜放入碗中，用竹筷子不停地搅拌使其起泡，搅至蜂蜜泡浓密时，边搅边将麻油缓缓地渗入蜂蜜中，小火加温，搅至麻油和蜂蜜完全混合即成。
日服两次，每次10毫升。
润肠通便，清热解毒，可治疗重度便秘。早晨空腹饮用蜂蜜补虚润肠，与香油同用润肠之功更大。
喝汤。每日早起空腹喝一碗或两碗紫菜汤，对便秘有显着疗效，也可每餐喝热紫菜汤，加少许醋疗效更好。
蜂蜜麻油沖蛋花蜂蜜30克，麻油15克，鸡蛋2个。水烧沸，打入鸡蛋呈蛋花汤，用此汤沖蜂蜜、麻油，搅匀。每服1剂，日2次功能养血润燥通便。适用于阴血虚之大便秘结，面色无华，心悸头晕等症。
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