阴道老化的13个讯号,让你提早预防衰老
阴道健康的三大特征1、温暖润泽富有水分；2、柔软有弹性；3、肌肉厚实伸缩性强；阴道里的颗粒或纹路越明显，代表你的状况越好！
今天我们要来谈谈健康女性生殖器与老化女性生殖器之间的差异。
健康的阴道温暖润泽，柔软有弹性，肌肉厚实，会阴也会维持柔软且富有伸缩性的状态，因此生产时可以大幅扩张，容许直径约10公分的胎儿头部通过。俗话说的“紧实”，就是指阴道口和会阴具有良好伸缩性，阴道和会阴原本就是柔软而且很有伸缩性的部位。年轻健康的阴道不仅湿润，还相当柔软，且表面有些凹凸不平的颗粒和纹路。富有伸缩性的阴道就如蛇腹管，是充满褶皱的。男性称赞女性生殖器时会说感觉就像（鲱鱼卵天花板）或是千条蚯蚓，这些形容就是指阴道中凹凸不平的颗粒与纹路很多，能给男性带来更大的快感。
但随着年龄的增长，弹性、柔软度、皮肤的水分与弹力会逐渐从我们身体消失，遗憾的是，我们的身体会一点一点地干燥硬化，并变得松弛。身体一旦干燥僵硬，血液循环就会变差，血液循环变差身体就会寒冷，身体一寒，全身就会变得更加干燥而僵硬。
读懂阴道老化13个警讯，就能尽早挽救一、黑斑阴道口、会阴、大阴唇及小阴唇颜色暗沉，容易令人误以为是外观的问题，其实最大的原因是身体冰冷导致的血液循环变差，衣裤太紧压迫身体，也会使血液循环变差，若屁股，尾椎一带变黑，表示很有可能是荷尔蒙失衡导致的。
二、异味
荷尔蒙分泌最旺盛的年龄段是20到39岁，阴部会发出吸引异性的性感气味，请务必好好清洁保养，以免那样的气味转变成恶臭味。三、白带异常有月经却几乎没有白带的人要特别注意，可能是阴道壁的新陈代谢变差所导致。但是如果有颜色，气味强烈或结块的情况发生，有可能是感染阴道炎。
四、瘙痒
阴部搔痒有可能是细菌感染所造成的，但大部分是由湿疹，闷热及干燥所引起的，即使阴道分泌了适度的粘液，但若是长时间紧张或疲劳累积，就会导致白带的酸碱值偏向碱性，这也是造成湿疹或瘙痒的原因，因此女性一定要勤快地进行居家保养。五、生理痛用眼过度熬夜，睡眠不足，身体寒冷或压力都有可能造成生理痛，但也有可能是气、血、水凝滞之故。要保持睡眠充足、忌刺激性强烈食物，要保持驱寒保温！
六、痔疮
一般认为，导致痔疮最大的原因是便秘，但血液循环不佳，连带引发身体寒冷，或是压力及运动不足等生活习惯，也有可能造成痔疮，因此改善血液循环才是最重要的
七、性欲下降、性冷感
无法产生性欲的女性，多半都是骨关节及坐骨结节一代僵硬的情形造成。心情愉悦地与伴侣互相爱抚，并请对方帮忙按摩舒缓，不仅能消除身体的僵硬，同时也能放松内心。八、漏尿、尿频由于女性的尿道较男性短，因此更容易产生尿失禁的现象，如果就诊后发现不是疾病所引起的，那么就要怀疑是盆底肌衰退所造成的。
九、便秘便秘有两种：女性腹肌比男性脆弱，受到月经前分泌增加的黄体素影响，容易产生便秘的症状，但是有便意不去上厕所、过度减肥、压力、运动不足及饮食习惯不正常导致便秘原因。长期过着压力、紧张、不规律的生活，粪便会变得像兔子大便一样呈干燥的颗粒状，而吃下的食物无法顺利消化时，则会排出臭味强烈较粘稠的粪便。如果选择做徒手私密，去除体内寒冷，便秘也能不要而愈，便秘一旦改善，肌肤粗糙、面部粉刺、肩颈僵硬，头疼也能获得改善。
十一、性交疼痛、阴道萎缩
阴道和会阴干涩僵硬，就会导致阴道萎缩难以分泌爱液，因此发生性交疼痛使女性因疼痛无法进行性行为。若是长时间没有性行为的人。一定要尽快做徒手私密，便能提早见效，恢复年轻状态。
十二、输尿管囊肿、膀胱囊肿、子宫下垂、直肠囊肿
放任骨盆底肌肉衰退，会导致骨盆内的脏器下垂，阴道受到下垂的脏器压迫，而凹陷器官就会膨出阴道。尿道膨出阴道就是输尿管囊肿。膀胱膨出形成蓝钻就是膀胱囊肿，子宫掉下来到阴道的部位就是子宫下垂，直肠膨出就是直肠囊肿。在欧美产后未生产时受到伤害的盆底肌进行复建逐渐变成一种常识，虽然国内还未普及，但产后一定要做盆底肌修复。
十三、骨盆内脏脱垂（膀胱脱垂、子宫脱垂、直肠脱垂）
位于骨盆内的膀胱子宫与直肠，连阴道壁从阴道口露出体外的骨盆内脏脱垂，从以前就是女性特有的疾病，称为女性疝气。膀胱露出体外，称为膀胱脱垂，子宫露出体外，称为子宫脱垂，而直肠露出体外则称为直肠脱垂。若子宫已摘除，偶尔可见小肠脱垂的情况，会下垂的器官不止一个，而是骨盆内所有内脏都会一起下垂，而最先掉出体外的多半是膀胱。盆底肌肉衰退会让你心情烦躁、忧郁、并且越来越健忘，为了保持年轻，必须要做阴道保养。
了解自己的身体，提早预防衰老
