关于母乳喂养的十大谣言,千万不要再信了
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母乳喂养可以让宝宝获得最均衡的营养，增强身体免疫力，减少哮喘、肺部疾病、肠绞痛等疾病和婴儿猝死综合征的发生，同时可以帮助产妇燃烧身体脂肪，子宫复旧，增加与宝宝的交流。因此，母乳喂养对于宝宝和产妇都有非常重要积极的意义。
母乳喂养这十大谣言，请记住，千万不要再信了！
谣言一涨奶了才喂奶
很多宝妈认为不胀奶就是乳汁还不够，还有些宝妈等到胀奶了才开始喂宝宝，这些都是不正确的。婴儿对乳房的吸吮反射能促进催乳素的分泌，促进乳汁分泌，乳腺管通畅，奶水供需平衡，此时乳房是柔软的。因此，千万不要等涨奶了开始喂奶，每次都是在涨奶的情况下才进行母乳喂养的话，会不利于乳房的健康。
谣言二催乳就要喝乳白色的浓汤
中国传统饮食信奉“以形补形”，所以总有人认为乳白色的浓汤营养又催奶，产妇多喝乳白色浓汤可以帮助乳汁分泌，实际上，这些乳白色的浓汤只不过是脂肪被蛋白质包裹后的乳液而已，不但不利于身材恢复，还容易导致堵奶。
谣言三6个月之后母乳没有营养了
很多人认为母乳在6个月之后就没了营养，事实上，母乳的成分随着宝宝的成长而变化，大量研究表明，母乳无论在什么时候，都含有脂肪、蛋白质、钙、维生素等多种营养成分，只不过6个月的母乳没有了免疫球蛋白，如果仍然单纯依靠母乳的话，可能会导致宝宝的抵抗力下降。因此，宝宝6个月后，适当的添加辅食是有必要的。
谣言四喂奶要定时定量
很多妈妈被误导，认为宝宝得养成习惯，定时定量喂奶，但其实，如果宝宝饿的话，Ta一定会发出饥饿信号的。喂奶，应做到按需哺乳。
谣言五感冒就不能喂奶了
有些妈妈认为在哺乳期生了病就绝对不能给宝宝喂奶了，甚至还会断奶，其实大可不必，其实普通感冒对哺乳没有影响，妈妈体内的感冒病毒抗体还可以通过母乳传递给宝宝，从而增强宝宝对感冒的抵抗力，遵医嘱服用相关药物即可。但是如果宝妈患有甲亢、艾滋病、活动性肺结核等疾病时是不可以哺乳的。
谣言六为了开奶大鱼大肉
新妈妈为了尽早有奶水，就着急吃一些大鱼大肉，这其实没有必要。即使摄取热量比较低的女性，也能制造足够多的乳汁。事实上新妈妈的乳腺尚未完全疏通，新生儿也不需要大量的乳汁，过多喝开奶汤反而容易造成乳汁淤积，而且乳汁中含脂肪过多容易造成宝宝腹泻。
谣言七乳房大小会影响奶量
胸部的大小主要是由胸部脂肪的多少决定的，而负责乳汁分泌与运输的结构是乳房中的腺体组织，与脂肪并无关系。此外，婴儿不断吮吸时，信号传至下丘脑，释放催乳素释放因子作用至垂体，分泌催乳素和催产素，催乳素刺激乳汁的产生，催产素刺激乳腺管平滑肌，产生喷乳反射，帮助乳汁排空，因此，乳汁的多少其实跟宝宝吸吮不断的刺激有关，跟胸大胸小没有关系。
谣言八宝宝一哭就喂奶
并不是宝宝的每次啼哭都是因为饥饿，有时候可能是由于想要抱抱或有特殊需求，如太冷、太热或身体不适。哺乳妈妈一定要注意观察，留意宝宝发出的一些哭泣信号。
谣言九感觉不到涨奶意味着奶水不足
很多新手妈妈在哺乳时都会担心宝宝吃不饱，有的认为感觉不到涨奶就是奶量不足。实际上，每个人的感觉是不一样的，有的妈妈会感觉到涨奶，有的就不会，当乳汁分泌与宝宝进食平衡后，就不会再有涨奶的感觉了。
谣言十刚生完孩子奶量少，多喝配方奶粉
有的新手妈妈在产后发现自己奶水很少，担心饿着宝宝，就给宝宝添加配方奶粉。其实，乳汁的分泌是根据宝宝的成长不断变化的，最开始，宝宝的胃口还很小，一点点乳汁就足够了，随着吸吮刺激的不断增加，奶量也会逐渐增多，无需着急给宝宝添加配方奶粉。
坚持母乳喂养的宝妈不容易，但是在母乳喂养这条道路上宝妈们千万不要盲目相信一些谣言，应科学母乳喂养。
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