一分钟自测您的肠道几岁了
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肠道最大的职责是什么?消化、吸收、排泄?
大多数人都这么认为，但肠道的作用远不止这么简单。肠道有着丰富的神经系统，能够独立感知、接收信号，做出反应，堪称第二大脑。肠道还是人体重要的免疫器官，集结了人体70%-80%的免疫细胞，抵抗不断入侵的细菌和病毒。
近年来，常常见到许多年轻人由于缺乏运动、工作紧张、饮食失衡，生理年龄虽然只有三四十岁，但“肠道年龄”却已老化到六七十岁的程度。一旦发生肠道老化，动脉硬化、老年痴呆、恶性肿瘤等疾病的发生几率会大幅上升，导致身体机能急速退化，健康指数迅速降低。可以说，衰老从肠道开始。
您的肠道几岁了?有没有衰老呢?来做个1分钟自测马上就知道!《肠道年龄自测》
根据下列选项选择“是”或“否”，就可以知道自己的肠道年龄，请根据您日常生活的饮食、排便、生活状况选择，并记录结果(多选)。
1、饮食习惯
?经常不吃早餐;
?吃早餐非常迅速;
?在非正常进餐时间进餐;
?摄入蔬菜较少;
?喜欢吃肉类;
?一周中有4天以上去馆子吃饭;
?喜欢喝软饮料;
?经常在晚上很晚的时候吃东西;
?喝酒。
2、排便习惯
?排便时常常很费力;
?经常有排便不尽感;
?排便困难(如便秘);
?大便很硬且呈颗粒状;
?大便很软或呈水样便;
?大便呈黑色;
?大便以及屁有异味;
?排便不规律;
?大便在便池中沉底。
3、生活状态
?经常吸烟;
?面色晦暗，看起来比实际年龄大;
?皮肤粗糙、有痤疮或其他皮肤问题;
?缺乏锻炼;
?经常感到压力大;
?在早上常常感到恐慌或焦虑;
?经常晚上难以入眠;
?因为熬夜而缺乏睡眠;
?在醒来时常常感到很累。
测试结果
符合0项：说明肠道年龄比实际年龄年轻，是理想的状态;
符合1-4项：
肠道年龄=实际年龄+5岁，肠道年龄比实际年龄稍高一点，要注意肠道健康;
符合5-10项：
肠道年龄=实际年龄+10岁，您必须为了改善肠道健康而改善饮食以及注意休息;
符合11-15项：
肠道年龄=实际年龄+20岁，您必须彻底改变你的饮食和生活习惯了;
符合16项或以上：
肠道年龄=实际年龄+30岁以上，这意味着您的肠道健康状态非常差，必须去看医生以寻求专业的帮助了
注意：就诊顺序按电话预约排号，需要电话预约。
通知：自11月10日开医院肛肠科主任常医院坐诊，有需要的朋友可以电话预约。
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医生简介：常忠生：主任医师
医院肛肠科主任
特长：各种复杂重症痔，复杂性高位肛周脓肿、肛瘘，顽固性便秘，重度直肠脱垂，直肠阴道瘘，溃疡性结直肠炎，顽固性结直肠功能性疾患，巨大直肠良性肿瘤等；以及常见肛肠外科疾病如：内痔、外痔、混合痔，肛裂，肛周脓肿，肛瘘，慢性结直肠炎，直肠粘膜脱垂等。上海七院特殊临床使用型人才引进专家，从事中西医结合大肠肛门病近24年。可以施行当今国际上通行的各种肛肠科手术，采取中医挂线脱线法，结合当代切除缝合术，治疗包括复杂性肛瘘、脓肿手术，并与国际同步，手术效果良好；国内外率先开展了PPH（痔上粘膜环切吻合术）、TST（痔上粘膜选择性切除吻合术）、RPH（自动痔疮套扎术）等微创手术在混合痔、直肠粘膜脱垂、直肠前突等疾病中的应用。国内独创研制出诸如红药膏Ⅰ、Ⅱ号，黑药膏Ⅰ、Ⅱ号，连蒲消肿熏洗液Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ号，灌肠Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ号方，生肌散，祛腐散等经验方，在各种肛肠疑难杂症的治疗中取得非常好的疗效，获得了广大患者的一致好评。对于重症、复杂性痔、瘘的治愈率高。
执业经历：常忠生，男，医院肛肠科主任，上海中医药大学硕士研究生导师，中华中医药学会肛肠分会名中医；原新疆医院中医外科（肛肠）主任。先后发表论文数篇，长期致力于肛肠外科治疗的基础与临床研究，积累了丰富的临床经验，紧密追踪国际肛肠研究最新成果。能独立处理肛肠科各种疾病，独立解决疑难杂症。每年应邀主持或参加疑难会诊10余次，主刀完成肛肠科疑难手术每年平均例左右。
坐诊地点：医院（医保、农保定点）
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