囧生了宝宝就漏尿，看看我是如何解决产后
初为人母的Lisa最近有个难言之隐，她发现自己每次一打喷嚏，下体就会有尿液溢出，让人十分不爽。原本以为只要选择剖腹产就会减少发生盆底肌肉松弛的她，产后就忽视了对盆底肌肉的康复训练，却没想到自己这么快就中招了。
专家表示，分娩并非造成女性盆底功能障碍的惟一原因，无论是顺产还是剖腹产，产后妈咪都要按照医生的相关要求进行盆底肌肉的康复训练。
盆底功能康复适应症1、盆底肌肉松弛：产后42天妇女、30岁以上已婚妇女；
2、尿失禁：压力性尿失禁、膀胱不稳定性尿失禁、混合性尿失禁；
3、器官脱垂：轻度子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂；
4、阴道异常：阴道宽大、阴道痉挛；
5、性不快：性交疼痛、无性高潮、性欲下降。
盆底功能康复优点：
安全性；科学性；趣味性；非依赖。
作用：
1、产后妇女盆底肌肉功能恢复；
2、增强阴道紧缩度，提高性生活质量；
3、治疗各种尿失禁；轻度子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂。
导诊：
1、医生先用仪器进行盆底肌肉的电诊断；
2、运用电刺激及生物反馈技术制定治疗方案，循序渐进地进行康复治疗；
3、每周2~3次，每个疗程10次。
威海市妇幼保健院妇女保健科/专家-
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