乘风破浪的妈妈们,千万别忘了做盆底康复
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#乘风破浪的姐姐#是火出了圈，小编也非常期待姐姐们的表现。最近发布的主题曲，歌词亮了：“一个女性成长要历经多少风暴，做自己才不是一句简单的口号。”
女性要经历多少风暴？就拿产后这个特殊时期来说吧，很多人觉得产后妈妈们有大把的时间浪，这点小编得为宝妈正名：产后很清闲？错了！大风大浪正在前方等着麻麻们呢！
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自从当了麻麻
每天都在为宝宝乘风破浪
就说这喂奶换尿片吧，就够新手宝妈喝一壶了。大概2-3小时喂一次奶，一次平均喂15分钟，奶多再用吸奶器挤上20分钟。2小时换一次尿布，拉臭臭了当然也得及时换。尤其是夜里特别折腾，趁娃睡着，蹑手蹑脚去回个
