海棠肛肠如何让痔疮远离
都说十人九痔，但是我们应该看到的是，还有一人是没有患痔的，证明了痔疮也并不是不能预防的，那么你是否明白如何预防痔疮？如何让痔疮远离我们呢？医院的专家就为大家介绍一些预防痔疮的有效方法。
目前,痔疮的预防办法有效的是:
1.每次排便超过3分钟的,应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内,一二期痔疮可自行康复)。
2.司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。
3.习惯性大便干燥者,在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五两。
4.便后不能及时洗浴的,蹲厕起身前,可用较柔软的多层(2×4厘米)卫生纸夹在肛门处(半小时后取出即可)。这样,在走路运动时,能使直肠静脉迅速活跃还原,正常回流。
但是这里我们不得不提醒那些对痔疮没有正确认识的人，痔疮一定要不要拖延，早发现早治疗才能得到好的结果，才不至于诱发，面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等。
有的人总是认为自己没有患上痔疮。其实,一期痔疮有点儿感觉不到(大多为内痔),二期痔疮有点儿感觉也不理会,到了三期,患者又总以为不挡吃喝,不妨碍工作,再加上面子问题(特别是女同志),医院去治疗。医院治疗的,已是影响正常生活较为严重的痔疮患者。
1、常吃高纤维食物可以使粪便保持软质，因此应多吃鲜青菜和水果。
2、应该避免会在痔疮上造成压力的活动，像是举重或骑自行车。游泳是很不错的运动。一旦痔疮痊愈后，你仍然可以恢复原来的运动习惯，规律的运动有助于预防痔疮的发生，因为规律的运动对规律的排便习惯很有帮助。
3、粪便硬时应引起注意，应加入软便剂，水是最便宜的软使剂，而且一样有效。建议每天试着喝至少8杯ml的水。但是如果喝水也没有帮助，不妨试试轻效软便剂，而如果你有高血压，要注意你所选择的软便剂要不含钠。
4、平常不要花太长时间在马桶如厕，这会促使痔疮的形成。
5、坐在放满15～20公分高的温水浴缸内10分钟，一天三次。另外可以加一杯泻盐，这有助于减缓肿胀。
温馨提示：临床上痔疮分内痔、外痔、混合痔，不同的痔疮需要不同的治疗方法，而且一旦得了痔疮，不及时治疗还有可能会引起更多的肛肠并发症，导致肛门失禁，提醒大家如果患有痔疮，切勿贪图便宜，在一些医院治疗，进而造成处理不当，易复发感染的情况出现。医院在治疗肛肠疾病有着丰富的经验和先进的医疗设备，欢迎广大患者前来就诊。
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