产后OO松了罪魁祸首原来是
很多产后生完了宝宝，或者上了年纪的女性朋友会感到“阴道松弛”，岂不知“阴道松弛”是盆底功能障碍的一种信号，是年龄增长以及生育所带来的盆底损伤引起的。很多年轻妈妈都非常重视产后修身，对产后盆底康复并不太熟悉。事实上，产后修复盆底同样重要，可能直接影响到晚年的生活质量和“性福”。医院郭晓静医生和您讲一讲“阴道松弛”的罪魁祸首—盆底功能障碍。盆底功能障碍女人的难言之隐57岁的赵女士尿频尿失禁10年了，快步行走、爬楼梯、咳嗽时，常常会因为漏尿湿了裤子，尴尬得要命。经过检查，确定为盆底功能障碍。一串咳嗽或是放声大笑，就会漏尿；为防止漏尿出丑，外出前只好垫上卫生巾或尿不湿……漏尿原因要追溯到分娩时已婚、已育妇女的盆底功能障碍发病率约为30%－40%，四五十岁的病人最集中。盆底功能障碍患者中，一半以上的患者存在不同程度的排尿异常。
很多人不知道，中老年时发生盆底功能障碍，很可能是几十年前分娩损伤引发的。在女性盆骨和下肢之间，只有盆底肌等支持结构。盆底肌像弹簧床一样，承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，并有多项生理功能，包括控制排尿排便、维持阴道紧缩度、增加性快感等。女性在妊娠、分娩过程中，不可避免地对盆底肌造成不同程度的损伤。剖腹产妈妈不用盆底康复吗？不论是顺产还是剖腹产的女性，产后都需要做盆底康复。因为怀孕时，在孕激素的作用下，盆底也会变得松弛，随着胎儿的慢慢长大，胎位下移，盆底也会受到越来越多的挤压。
分娩后，随着胎儿的娩出，部分韧带松裂，“弹簧床”弹性变差，无法将器官固定在正常位置，从而出现功能障碍，如大小便失禁、脏器脱垂等。所以，顺产和剖腹产的女性产后都需要做盆底功能评估。阴道松弛您的丈夫还爱你吗?阴道松弛导致夫妻性生活不和谐。性生活的状态，与夫妻双方的性能力、性心理以及感情状况等密切相关。性生活的不和谐，有时是夫妻不和的主要原因。而阴道松弛，有时又是导致性生活不和谐的一个重要因素。有调查显示，85%的产后妇女和95%的30岁以上妇女，都会有不同程度的阴道松弛。阴道松弛导致性生活时原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，出现摩擦力减弱、漏气等，使男女双方快感减弱甚至消失，使伴侣得不到不满足，降低情侣双方的性生活质量，严重会造成性冷淡、性欲减退，导致夫妻性生活不和谐。而男性在过性生活时十分在意紧握感，而女性则更重视容纳感，一旦阴道松弛，这两种感觉都会变差，影响夫妻性生活的质量。产后盆底训练预防25年后的病国外做过统计，有1/3的产妇在分娩后出现盆底松弛，并影响排尿。虽然这时还算不上严格意义上的尿失禁，但这部分人群，到了四五十岁时，发展成为尿失禁病人的比例非常高。
盆底肌功能恢复越早训练，效果就越好。如果不做任何训练，随着年龄增大，激素水平下降，肌肉变得松弛，症状会越来越严重。
到了中老年后，很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发展到子宫脱垂。
很多人想不到，产后42天做的训练，是为了防止25年后的尿失禁，这其实是真正的未雨绸缪。盆底康复治疗一般建议，妇女产后42天即接受常规盆底肌肉训练。使用产后康复治疗仪进行生理反馈训练，有效恢复因生产而造成的盆底肌肉松弛，使阴道恢复到产前的大小、敏感状态，增强阴道紧缩度，从而提高性生活质量。同时，这种训练也可以有效预防女性盆底功能障碍性疾病。盆底肌张力的增加，使臀部大肌上提由内而外改善体形。优点：安全性、无创、无痛，无需服用任何药物科学性：独特的、即时性生理反馈技术。简易性：治疗过程轻松愉快，有助长期坚持。实用效果：对已婚妇女，可以加强阴道肌肉，缩小阴道，因生育造成的阴道松弛，增加阴道壁的肌力，恢复弹性，提高生活质量。可以预防因阴道口松弛而引发的多种妇科疾病。可以显著提高盆底肌张力。可以使女性臀大肌、会阴体上移，由内而外塑造美好体形。禁忌症：妊娠期、产褥期、月经期、有阴道、外阴感染、中重度宫颈糜烂、患有三度子宫脱垂或膀胱突出的病人，需治疗后再行恢复治疗。适宜人群及开始治疗时间：1、产后阴道松弛及阴道壁膨出的女性，分娩42天后，恶露干净3—4天后开始治疗；2、阴道痉挛、性交痛的女性，月经过后2—3天开始治疗；3、子宫轻度脱垂的女性，症状出现即可开始治疗。本文部分摘自39健医院妇产科郭晓静医生审阅郭晓静副主任医师LindaKwok,MD副主任医师，妇产科医学硕士，临床工作近20年。年-年度全国十大妇幼天使，中华母胎医学会委员，医院工作多年，倡导“预防胜于治疗”的理念，提倡女性建立优良的生活习惯，从细节处做起远离疾病，摆脱亚健康，从而提倡高生活质量。服务人群中更是不乏影视明星、主持人、企业高管，领事馆负责人。晓静医生还应邀参与搜狐亲子频道《加油妈咪》等专栏撰稿、搜狐亲子频道《加油妈妈》栏目录制。应邀走访路透社、雅虎、施耐德、中石油、建设银行等多家企业，愿为更多的白领摆脱亚健康奉献自己的专业技能。古代白癜风偏方治白癜风去哪里治
