为什么女性比男性更容易便秘长期便秘应该
一、生理结构特点
1、生理解剖上的特征：女性子宫在盆腔内，容易挤压直肠，使直肠的弯曲度增大，使得大便通过比男性慢，容易产生便秘。
2、女性生殖器官的特点：女生理原因的特殊性，如妊娠、月经，特别是分娩时用力过度，或妇女月经失血，更容易导致便秘。
3、妊娠期胎儿的影响：女性在妊娠期因胎儿增大，压迫直肠，使直肠肛门的静脉回流发生障碍，妊娠期盆底肌肉松弛，从而易引起女性便秘及痔疮。
二、生活习惯
1、女性比较喜欢吃热量高的零食和辛辣食物，这些都容易造成大便干结。
2、大部分女性不爱运动，长时间坐着不动，容易使肠道蠕动变慢，形成便秘。
3、有的女性外出时，因为怕厕所脏而强忍便意，也会造成便秘。
4、爱赖床，错过上厕所的最佳时间，这些也会造成便秘。
5、痉挛性便秘，便秘和腹泻交替出现，工作和精神过度紧张是根本的诱因，因此现代女性一定要善于调节自己的情绪，勿使自己陷入神经质的怪圈。
以往不受人注意的便秘和肠内环境，与人类的健康状态和长寿有着密切的关系。现代人经常负荷过多压力，而且饮食不正常，生活又不规律，很少有人能够完全与便秘绝缘。可是，如果想每天过着健康的生活，不管怎么说，如果有便秘必须先解决便秘的问题才行。除此之外，便秘也是引起肝病、肾脏病、高血压等疾病而使身体提早老化的元凶。
通过以上介绍，相信你已经了解女人为什么容易便秘了吧！对于女性便秘，肛肠专家给出了以下建议：
1、适当减压，避免过度紧张，劳逸结合，注意锻炼。
2、平时注意多吃蔬菜水果，多喝水。
3、早晨起床后，空腹吃两个香蕉；（坚持一周时间）
4、具体还有更专业的香丹清医师，xdq
好心情，保健康心情愉快是肉体和精神的最佳卫生法---桥卡桑
一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚---马克思
世界上最好的医生是饮食有度，保持平安与喜悦的心情。---斯威夫特
在吃饭，睡觉，运动的时候，心中坦然，精神愉快，那是长寿的秘诀之一---培根
身体的健康在很大程度上取决于精神的健康---约翰格雷
便秘容易诱发直肠癌
经常便秘是有一定的概率会引起直肠癌的，直肠癌的早期症状一般也是多表现在便秘、腹泻、饮食不佳、劳累等，所以平时的的预防很重要，建议你平时多吃一些易消化的食物，多吃一些利于排便的水果，特别是香蕉
便秘可诱发哪些内科疾病
神经系统疾病、中枢性各种脑和脊髓部的疾病，如脑炎肿块压迫等
内分泌异常、代谢性及营养性疾病、如甲状腺功能减退低血钾，糖尿病、肥胖症等，
结缔组织疾病如硬皮病
循环系统疾病：如充血性心力衰竭、缩窄性心包炎
便秘诱发的妇科疾病
长期便秘的人很有可能会引起妇科的疾病。因为子宫、输卵管、卵巢等内生殖器官位于骨盆腔内，前与膀胱为邻，后面及左右两侧靠近肠管。右侧输卵管挨着阑尾、盲肠，左侧输卵管与乙状结肠、直肠靠近。如果长期便秘，停留在肠管内排泄物中的各种细菌、病毒、霉菌等病原体，可以通过毛细血管、淋巴管直接蔓延到左侧输卵管及卵巢，引起附件炎症。
便秘证是怎么引发痔疮的
慢性便秘是多种疾病的一个症状，随着生活水平的提高，慢性便秘患者却越来越多。长期便秘或腹泻都可使腹压增高，几乎每一例痔疮患者均存在排便障碍。长期过大的排便阻力造成直肠肛管组织失去支撑而下滑，当发生脱垂或出血等临床症状时称为痔疮。所以，治疗痔必须先治通道，排便阻力小了，痔再发的概率也大大减少。
便秘真的是危言耸听吗？
某些“器质性便秘症”可危及生命，要及时医治。器质性便秘症往往由肠道内外的器质性疾病引起，包括肠道内的肿瘤、炎症、手术瘢痕以及糖尿病、甲亢腺功能低下和神经系统疾病等。虽然这类便秘症占少数，但某些疾病如肿瘤引起的便秘症可能致命，因此应该引起格外的重视。器质性便秘可以根据一些“报警症状”判断：年龄大，最近几个月才出现便秘；便秘症低伴有血便或黑便，提示有消化道出血现象；伴消瘦、贫血、发热，或实验室辅助检查结果有异常。如果有以上情况出现，医院进行全面检查，确认后宜尽快医治原有的疾病。
正常的大便什么样排便次数：一天不能多于三次，三天不能少于一次
大便颜色：正常情况下成黄色或黄褐色，但进食过多特殊颜色的食物时，大便颜色也会有所改变。
大便性状：不干不稀，呈圆柱形，似香蕉状
重量：约克左右，正常大便的量也因人而异。且跟摄入的食物有关。
大便时间：每次不超过10分钟，就不算异常。
一杯好茶，健康全家
尚寿茶